褪黑素是一種由人體松果體分泌的激素，主要作用是調節睡眠週期。然而，如果過量服用褪黑素，可能會對身體產生一系列不良影響。
過量服用褪黑素會影響精神神經系統。外源性褪黑素攝入過多會干擾體內自然的褪黑素分泌，導致白天嗜睡、夜間清醒，或者白天精神狀態不佳、注意力不集中、反應遲鈍等。長期過量服用還可能增加藥物依賴性，出現焦慮、抑鬱等精神症狀。
過量服用褪黑素會對肝臟和胃腸道造成負擔。褪黑素需要經過肝臟分解代謝，大量攝入會增加肝臟的工作負擔。此外，褪黑素對胃腸道黏膜也有刺激作用，可能導致胃腸道不適。
長期大量服用褪黑素還可能導致內分泌紊亂。褪黑素影響體溫調節和性激素調節，過量攝入會導致體溫降低、男性性慾降低、女性不孕症等問題。
建議在使用褪黑素時嚴格遵循醫囑，避免自行增減藥量。如果出現任何不適症狀，應及時就醫。
