睡覺時手麻醒了就恢復可能是睡眠姿勢不當、頸椎病、腕管綜合徵、糖尿病周圍神經病變、神經炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整睡眠姿勢、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1.睡眠姿勢不當：睡覺時手臂長時間受壓，影響血液循環，導致手麻。調整睡眠姿勢，避免手臂受壓，可緩解手麻症狀。
2.頸椎病：頸椎病變壓迫神經，引起手麻。可通過頸椎牽引、按摩、熱敷等物理治療方法緩解症狀。遵醫囑用藥，如頸復康顆粒、甲鈷胺片、維生素B1片等。
3.腕管綜合徵：腕部正中神經受壓，出現手麻。減少手腕活動，佩戴護腕。必要時進行手術治療，松解受壓的神經。
4.糖尿病周圍神經病變：長期高血糖導致神經損傷，引起手麻。控制血糖是關鍵，遵醫囑使用降糖藥物，如二甲雙胍緩釋片、格列齊特片、阿卡波糖膠囊等。同時，可使用營養神經的藥物，如甲鈷胺膠囊、維生素B12片、依帕司他片等。
5.神經炎：感染、中毒等因素引起神經炎，導致手麻。針對病因進行治療，如抗感染、解毒等。遵醫囑使用藥物，如醋酸潑尼松片、地塞米松片、維生素B6片等。
在日常生活中，應注意保持良好的睡眠姿勢，避免長時間壓迫手臂；注意頸椎保健，避免長時間低頭；積極控制血糖，預防糖尿病併發症；如出現手麻症狀，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。
