睡覺時靜止不動就難受可能是多種因素導致的，如心理因素、神經系統問題、睡眠環境不佳、不寧腿綜合徵、缺乏運動等，需要針對病因治療，可採取的方法有心理調節、藥物治療、改善睡眠環境、物理治療、適當運動等。
1.心理因素：心理壓力過大、焦慮、緊張等情緒可能導致睡覺時難以保持靜止。可通過放鬆訓練、冥想、心理咨詢等方式緩解心理壓力，如遵醫囑服用谷維素片、安神補腦液、解郁安神顆粒等藥物。
2.神經系統問題：神經系統的異常可能影響身體的感覺和運動控制。這種情況下，需要進行神經系統檢查，以確定具體問題。如遵醫囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、銀杏葉片等藥物來營養神經。
3.睡眠環境不佳：床墊不舒服、房間溫度不適、噪音等都可能影響睡眠質量，導致靜止不動時難受。改善睡眠環境，選擇合適的床墊和枕頭，保持房間安靜、溫暖和舒適。
4.不寧腿綜合徵：這是一種常見的神經系統感覺運動障礙性疾病，主要表現為腿部不適感，在靜止時加重，活動後緩解。可通過按摩、熱敷等物理治療方法緩解症狀，如遵醫囑服用普拉克索片、羅匹尼羅片、加巴噴丁膠囊等藥物。
5.缺乏運動：長期缺乏運動可能導致身體肌肉緊張，影響睡眠時的舒適度。適當增加運動量，如散步、瑜伽、游泳等，有助於緩解肌肉緊張。
在日常生活中，要保持良好的心態，避免過度緊張和焦慮。同時，要注意保持規律的作息時間，創造良好的睡眠環境，適當進行運動，以提高睡眠質量。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
