喝完紅酒通常能喝牛奶，但不要立刻喝牛奶，一般情況下可以在喝完紅酒20分鐘後適量喝牛奶。
紅酒和牛奶通常不會產生有毒有害物質，因此喝完紅酒後一般是可以喝牛奶的。但是，為了避免紅酒中的酒精和牛奶中的蛋白質相互作用，影響營養的吸收或引發腸胃不適，建議不要立刻喝牛奶。在喝完紅酒後，可以等待20分鐘左右再喝牛奶，這樣可以讓身體有時間去處理紅酒中的酒精，並減少對牛奶中營養成分吸收的干擾。
喝完紅酒的20分鐘左右，酒精已經分解比較多，這時喝牛奶可以起到保護胃腸黏膜、解酒、促進身體新陳代謝的功能。牛奶可以有效的減少酒精對消化道黏膜的傷害，還可以中和胃酸，減少因喝紅酒而產生的反酸、惡心、嘔吐等現象。牛奶還對肝臟有保護作用，具有比較好的解酒效果。
需要注意，一些特殊人群應避免同時飲用紅酒和牛奶。如對紅酒或牛奶過敏的人、孕婦、兒童以及肝臟疾病患者等，都應該謹慎飲用。在日常合理飲食方面，建議適量飲用紅酒，不要過量，以免對身體造成負擔。牛奶也應該作為日常飲食的一部分，為身體提供必要的營養支持。
