孕婦在選擇DHA時，應考慮原料來源、含量標準、膠皮材質、吞服體驗以及品牌與認證等方面。
1. 原料來源：DHA的原料主要分為藻油和魚油兩種。藻油是從海洋藻類中提取，純度高且無污染，適合孕婦使用。而魚油則提取自深海魚類，可能存在重金屬殘留或EPA過量的風險。因此，建議孕婦選擇純植物提取的藻油DHA，如帝斯曼藻油，其萃取純度更高，也更安全。
2. 含量標準：根據中國營養學會的建議，孕婦和哺乳期媽媽每日攝入DHA的標準是不少於200mg。因此，孕婦在選擇DHA產品時，應確保每粒含有200mg的DHA，以滿足每日營養所需。
3. 膠皮材質：DHA的外皮材質主要有明膠、植物膠和藻膠三種。孕期和哺乳期情況特殊，建議選擇植物膠或藻膠外皮材質的DHA產品，因為它們是純植物提取，更純淨更柔軟。
4. 吞服體驗：孕期女性對氣味和口感較為敏感，因此建議選擇無腥味、顆粒小、好吞咽的DHA產品。這樣可以提高孕婦的服用體驗，減少孕吐等不適反應。
5. 品牌與認證：選擇經過市場長期檢驗的知名孕產品牌和有權威產品認證的DHA產品，可以更加放心。這些品牌通常具有更高的品質保障和研發實力。
綜上所述，孕婦在選擇DHA時，應優先考慮藻油原料、含量達標、植物膠或藻膠外皮材質、無腥味易吞服以及知名品牌和權威認證的產品。通過綜合考慮這些因素，孕婦可以選擇到適合自己的優質DHA產品，為寶寶的健康發育提供有力支持。
