脖子和後背疼痛是一種常見的症狀，可能由多種原因引起，比如肌肉勞損、頸椎病、腰椎間盤突出症、骨質酥鬆、強直性脊柱炎等。
1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢，如久坐、久站或不正確的睡姿，可能會導致頸部和背部肌肉過度使用或拉傷，從而引發疼痛。
2. 頸椎病：頸椎病是指頸椎骨關節及其周圍軟組織發生退行性改變，導致頸神經、脊髓或椎動脈受壓的一種疾病，發病後頸部疼痛不適，甚至放射到肩部和上肢，伴有頭暈、惡心等表現。
3. 腰椎間盤突出症：腰椎間盤向後突出，壓迫神經根或脊髓，導致腰痛和下肢放射痛。雖然腰椎間盤突出主要影響腰部，但有時也可能引起背部疼痛。
4. 骨質酥鬆症：骨質酥鬆症是一種以骨量減少和骨組織微結構破壞為特徵的疾病，導致骨骼脆性增加和骨折風險升高，病發後出現全身多處疼痛，包括背部疼痛。
5. 強直性脊柱炎：這是一種慢性炎症性疾病，主要影響脊柱和骶髂關節，引起腰背疼痛、僵硬和活動受限等表現，嚴重時還可能出現駝背畸形。
如果脖子和後背疼痛持續不減或者症狀加重，建議及時就醫進行詳細檢查，以便確診病因並採取相應的治療措施。
