淋巴瘤區分良性與惡性可從細胞形態、生長方式、生長速度、轉移情況、對機體影響來判斷。
1. 細胞形態：良性淋巴瘤細胞分化良好，形態與正常組織細胞相似，異型性小；惡性淋巴瘤細胞分化程度低，異型性大，與正常組織細胞差異明顯。
2. 生長方式：良性淋巴瘤多呈膨脹性生長，有包膜，與周圍組織分界清楚；惡性淋巴瘤多為浸潤性生長，無包膜，與周圍組織分界不清，常侵犯周圍組織。
3. 生長速度：良性淋巴瘤生長緩慢，有時可長期無明顯變化；惡性淋巴瘤生長迅速，短時間內可明顯增大。
4. 轉移情況：良性淋巴瘤通常不發生轉移；惡性淋巴瘤容易通過淋巴道、血道等途徑轉移至身體其他部位。
5. 對機體影響：良性淋巴瘤對機體影響較小，主要是局部壓迫；惡性淋巴瘤對機體影響大，除壓迫外，還會引起發熱、盜汗、體重減輕、貧血等全身症狀，嚴重影響身體健康。
日常生活中，要保持健康的生活方式，均衡飲食、適量運動、規律作息，增強身體免疫力。定期體檢，以便早發現異常。若發現身體有異常腫塊或不適症狀，應及時就醫，配合醫生檢查診斷，按醫囑進行相應治療。
