判斷是否為扁平足可通過觀察足弓外觀、行走姿勢、鞋底磨損情況、足印法、醫學檢查等。
1. 觀察足弓外觀：正常足弓在站立時內側有明顯弧度，扁平足患者足弓弧度減小甚至消失，足底幾乎完全與地面接觸，從側面看足弓不明顯。
2. 行走姿勢：扁平足者行走時可能出現步態異常，如走路外八字，身體重心偏移，步伐較寬，且行走時容易感到疲勞。
3. 鞋底磨損情況：由於扁平足受力不均，鞋底磨損特點與正常足不同，通常內側磨損較為嚴重，磨損程度大於外側。
4. 足印法：將腳蘸濕後踩在白紙上，正常足弓的足印內側有明顯缺損，而扁平足的足印內側缺損部分較小甚至幾乎沒有缺損，整個足印較完整。
5. 醫學檢查：通過X線檢查可清晰看到足弓的骨骼結構，測量足弓角度，判斷是否存在扁平足及嚴重程度；CT或MRI檢查能更詳細地觀察足部軟組織和骨骼情況，輔助診斷。
若懷疑是扁平足，日常要注意選擇合適的鞋子，提供良好的足弓支撐。避免長時間站立或行走，減少足部壓力。情況嚴重時，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療或康復訓練。
