女性缺維生素B6的症狀包括皮膚問題、神經系統異常、免疫系統受影響、血液系統異常、消化系統紊亂等。
1. 皮膚問題：女性缺乏維生素B6時，皮膚可能會出現多種異常狀況。常見的有脂溢性皮炎，多發生在眼、鼻和口周圍等部位，表現為皮膚發紅、油膩、脫屑 。還可能出現皮膚乾燥、粗糙，嚴重時會有乾裂現象，影響皮膚的正常外觀和功能。
2. 神經系統異常：神經系統會受到明顯影響，可能出現情緒波動，如焦慮、抑鬱等負面情緒較為頻繁。還會有失眠症狀，入睡困難或睡眠質量差。部分人會感覺手腳麻木、刺痛，因為神經傳導功能受到了阻礙。
3. 免疫系統受影響：身體的免疫功能會有所下降，使得女性更容易受到病原體的侵襲，患上感冒、流感等疾病的幾率增加，且患病後恢復時間可能延長。
4. 血液系統異常：缺乏維生素B6可能導致血紅蛋白合成異常，進而引起貧血。出現面色蒼白、頭暈、乏力等症狀，影響身體正常的氧氣輸送和能量代謝。
5. 消化系統紊亂：消化系統也會出現問題，可能有惡心、嘔吐的症狀，還會影響食慾，導致食慾不振，長期如此可能造成體重下降，影響身體健康。
日常生活中，女性應注意飲食均衡，多攝入富含維生素B6的食物，如肉類、全穀物、堅果、豆類等。若懷疑有維生素B6缺乏的情況，不要自行盲目補充，應及時就醫，在醫生的專業指導下進行診斷和治療，確保身體健康。
