坐月子期間一般不建議吃雪糕。坐月子是產婦在生產後通過一段時間休養以恢復身體的過程，身體會比較虛弱。雪糕屬於寒涼食品，可能會導致胃腸道不適，如腹痛、腹瀉等症狀，並且可能影響子宮的恢復。
如果在坐月子期間感到口渴或需要一些甜食，可以選擇一些溫熱的食物和飲品，比如小米粥、蔬菜粥等，這些食物有助於身體的恢復和腸胃健康。
在坐月子期間，應該保持營養均衡，避免食用寒涼、辛辣等刺激性食物，並確保充足的休息。同時，做好個人衛生護理，保持身體溫暖，避免受風著涼。如果您在飲食或身體恢復方面有任何疑問，建議咨詢專業的醫生或營養師，他們會根據您的具體情況給出更個性化的建議。
