孕婦通常能喝茶，但要注意適量。孕婦應時刻關注自身變化，出現不適反應，及時就醫咨詢。
茶中富含的茶多酚、多種維生素和礦物質有助於補充孕期所需的營養，促進身體健康。適量喝茶能夠提神醒腦，緩解孕期疲勞，提高孕婦的精神狀態。適量喝茶還有助於預防便秘，保持腸道健康。
但是，過量攝入茶中的咖啡因等刺激性物質，可能導致孕婦心跳加快、血壓升高，加重心腎負擔，甚至誘發妊娠高血壓等疾病。茶中的鞣酸等成分易與鐵元素結合，影響鐵的吸收，可能導致孕婦缺鐵性貧血，影響胎兒的生長髮育。過量喝茶還可能引起失眠，影響孕婦的休息和恢復。
孕婦日常應保持良好的生活習慣，早睡早起。飲食注重營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。適度運動，如散步、孕婦瑜伽。保持心情舒暢，避免壓力過大。按時產檢，隨時瞭解自身及胎兒的狀況。
