孕婦一般不能喝酒,以免影響自身及胎兒健康。孕婦應時刻關注自身變化,出現不適,及時就醫。
酒中的酒精會透過胎盤屏障直接影響胎兒,尤其在妊娠早期,可能導致胎兒畸形、神經系統受損,甚至智力低下。妊娠中晚期喝酒則可能導致胎兒發育遲緩或宮內死亡。孕婦喝酒還可能引發過敏、跌倒、營養不足及酒精中毒等問題,嚴重影響母嬰健康。
孕婦日常應合理飲食,保證營養均衡,多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如魚類、肉類、蔬菜和水果。適當進行散步等輕體力活動,增強體質,促進胎兒發育。定期產檢,監測胎兒健康狀況,及時發現並處理孕期併發症。孕婦還需保持心情愉悅,避免情緒波動對胎兒產生不良影響。