5分鐘見效的催產方法主要有運動催產、乳頭刺激法、注射催產針、陰道局部用藥、手術催產等，每種方法都有其特定的作用和適用場景。在醫學上，催產通常指的是通過藥物或其他方法促使分娩開始或加速的過程。
1.運動催產：孕婦可在醫生的指導下適當運動，如慢走、爬樓梯等，以促進產程的發動。這些運動可以加快全身血液流速，刺激子宮收縮，有助於催產。但需注意運動時不能過量，以避免過度疲勞。
2.乳頭刺激法：通過輕微摩擦乳頭和乳暈，促進機體分泌更多催產素，從而達到催產作用。這種方法簡單易行，孕婦可自行操作。
3.注射催產針：當孕婦超過預產期3天以上依然沒有生產時，會考慮選用藥物催產法。通過靜脈滴注縮宮素或人工注射縮宮素，興奮子宮平滑肌，促進宮縮，達到催產的目的。給藥量可以通過濃度調節、輸液速度等來操控，以此控制子宮收縮的頻率及強度。
4.陰道局部用藥：在配合注射催產針的同時，也可在陰道臨近宮頸口處放置促宮頸成熟的藥物，如地諾前列酮栓等，可有效促進宮頸口的成熟和打開，促進宮縮，加快妊娠。
5.手術催產：如雙球囊引產，是一種輔助性引產方式，通過在宮頸放置雙球囊的方法讓宮頸口擴張，進而達到催產的效果。
需要注意，催產方法的選擇應根據孕婦的具體情況、醫生的建議和醫院的條件來決定。同時，無論採用哪種催產方法，都需要在醫生的監護和指導下進行，並密切關注胎動及羊水情況，以確保母嬰安全。如果孕婦沒有達到催產的指徵（如月經週期比較規律的孕婦在41周仍然沒有產兆），一般不建議使用催產的方法，因為有一定風險。
