一斤白酒泡一般泡150克左右的枸杞子合適。需控制攝入量，以免影響身體健康。身體不適，建議及時去醫院檢查，明確病因後對症治療。
枸杞子是一種常見的中藥材，根據醫生指導使用，能夠起到滋補肝腎、益精明目的作用。白酒中含有豐富的酒精成分，用其泡枸杞子，有助於促進枸杞中的成分吸收，適量攝入能夠起到養生的作用。一般一斤白酒泡一般泡150克左右的枸杞子合適，不宜大量泡枸杞子，易增加機體代謝負擔。
白酒泡枸杞子可在兩餐之間攝入，不宜攝食較多，易誘發消化道不良反應，如惡心、嘔吐等，同時也要避免和紅棗、綠茶、狗肉等同食，會降低食物營養價值。此外，對白酒或枸杞過敏者、腎陽虛患者、濕疹患者等不宜攝入白酒泡枸杞子。
攝入白酒泡枸杞子期間建議密切觀察身體變化，若存在不適或異常，需及時去醫院診治。期間建議做好飲食護理，以免影響營養吸收。
