7歲的孩子總是背疼可能是姿勢不當、生長痛、缺鈣、外傷、脊柱側凸等原因導致,具體可前往醫院就診檢查,明確病因後進行針對性治療。
1.姿勢不當:長時間保持不良姿勢,如弓腰、駝背等,會給背部帶來過度的壓力和負擔,背部肌肉可能會受到過度的牽拉,導致疼痛。可以在醫生的指導下通過按摩的方式進行改善,能夠加快局部血液循環,使局部肌肉放鬆,緩解疼痛感。
2.生長痛:是指兒童在骨骼生長髮育過程中出現的一種生理性疼痛,通常在夜間或早晨出現,表現為肌肉酸痛、隱痛或壓痛。生長痛多發生在四肢和脊柱,有時也可能出現背疼的症狀。需要注意多休息,避免劇烈運動,同時加強營養,多吃富含蛋白質的食物,比如雞蛋、牛奶等。
3.缺鈣:7歲的孩子正處在身體發育的快速時期,缺乏足夠的鈣可能導致骨骼發育不良,使得骨骼結構脆弱,並容易引發背部骨骼或肌肉的疼痛。平時可多吃含鈣的食物,如瘦肉、酸奶等。還可以遵醫囑通過藥物適當補充鈣,如碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片等。
4.外傷:孩子在進行體育活動、玩耍或意外事故中可能發生外傷,如扭傷、拉傷等,導致局部軟組織損傷,從而引起背部紅腫、疼痛。可以用毛巾包裹冰袋對局部冷敷,能減少血液循環,幫助減輕疼痛。如果疼痛和腫脹比較嚴重,可以遵醫囑使用活血化瘀和消腫止痛的外用藥物,比如紅花油、消腫止痛酊等。
5.脊柱側凸:是指脊柱在冠狀面偏離了中軸線,發生彎曲,隨著疾病的進展會出現後背疼痛及行走困難,通常是由於側彎的脊柱對周圍神經的壓迫所致。可以選擇進行佩戴支具,來防止彎曲的加重。若症狀嚴重,則需進行手術治療,比如前後路聯合術。
在病情恢復期間應注意休息,不可過度勞累,根據天氣情況及時添加衣物,避免背部受涼。