秋季喉嚨疼、鼻塞的原因主要有過敏性鼻炎、急性鼻炎、急性扁桃體炎、流行性感冒、支氣管炎等，具體應前往醫院就診檢查，明確病因後，再採用一般治療、藥物治療等方法改善。
1.過敏性鼻炎：身體接觸過敏原後，身體免疫出現異常反應，就會出現鼻癢、陣發性噴嚏、鼻塞等症狀，到秋季可能會引起喉嚨疼、鼻塞。應常開窗通風，保持室內環境清潔、乾爽，避免接觸過敏原，如花粉、塵蟎、動物毛髮等，飲食方面以清淡、易消化為主，保持情緒輕鬆、樂觀，可按醫生指導使用鹽酸西替利嗪片、暢鼻通顆粒等藥物治療。
2.急性鼻炎：該病與病毒感染、空氣污染等有關，常見症狀為鼻癢、鼻塞、嗅覺減退等，到秋季也會造成秋季喉嚨疼、鼻塞。建議注意鼻腔衛生，不要用力摳鼻，戒煙戒酒，保持飲食清淡，盡量不要食用油膩、辛辣刺激性食物，如辣椒、肥肉等，可遵醫囑使用鹽酸羥甲唑啉滴鼻液、鼻淵舒口服液等藥物治療。
3.急性扁桃體炎：急性扁桃體炎與病毒感染、細菌感染等有關，扁桃體部位發生炎症後，就會造成咽痛、鼻塞等，一般伴隨咳嗽、發熱等症狀。病發後盡量減少外出，盡量不要前往人員密集的公共場所，做好保暖工作，保證充足的飲水量，多吃新鮮的蔬菜和水果，如香蕉、梨等，同時可在醫生指導下使用頭孢克肟膠囊、利咽解毒顆粒等藥物治療。
4.流行性感冒：流行性感冒病毒感染上呼吸道後，產生炎症反應，就會引起發熱、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕等情況，該病好發於秋季。患者應注意勞逸結合，避免熬夜，適當進行運動，增強體質，如打太極拳、散步等，保持心情愉快，可以在醫生指導下使用磷酸奧司他韋膠囊、四季抗病毒合劑等藥物治療。
5.支氣管炎：病原體感染、粉塵刺激等可能導致該病，常見症狀為乾咳、鼻塞、發熱等，可能會造成秋季喉嚨疼、鼻塞。應保持室內空氣流通、濕潤，避免接觸粉塵、化學藥物等刺激性物質，加強體育鍛鍊，如打太極拳、慢跑等，多喝水，多吃新鮮蔬菜、水果，如蘋果、橙子、梨等，可咨詢醫生後使用鹽酸左氧氟沙星片、氨茶鹼片等藥物治療。
日常要加強鼻部保健，糾正不良習慣，保持鼻腔清潔，不要過分緊張，嚴格按醫生意見使用藥物，定期前往醫院復診。
