入睡後身體抖動頻繁可能是生理因素造成的，但是也可能和缺鈣、低鉀血症、震顫麻痹、癲癇等疾病有關。建議盡快就醫，結合患病原因按照醫生的指導進行針對性治療。
1.生理因素：如果所處的環境比較寒冷或睡前過度疲勞，可能會刺激神經興奮，從而導致身體抖動頻繁。需要遠離低溫環境，通過空調、地暖等方式使室內溫度適宜，睡前也需要避免進行足球、籃球等高強度運動，可以適當減少出現這一現象。
2.缺鈣：若機體缺鈣，會使神經興奮性提升，容易刺激肌肉從而在入睡後出現身體抖動的現象，還可能有睡眠質量差、大汗淋灕等異常反應。平時可以適當食用一些牛奶、豆腐等富含鈣元素的食物，也可在醫生建議下使用鈣劑進行藥物治療，例如葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒等。
3.低鉀血症：低鉀血症患者體內鉀離子濃度低於正常水平，容易導致神經肌肉系統有異常現象，可能會引發入睡後身體頻繁抖動的現象，還可能存在心悸、疲勞等反應。此時需要適當進食一些香蕉、海鮮等高鉀食物補充鉀元素，也可遵醫囑使用氯化鉀顆粒、枸櫞酸鉀顆粒等藥物進行治療。
4.震顫麻痹：震顫麻痹患者機體肌張力較高，發病時可能會導致身體頻繁顫動，還可能存在肌肉僵直或步態異常等症狀。可以遵醫囑使用抗震顫藥物治療，例如左旋多巴片、鹽酸金剛烷胺膠囊等，平時也要結合自身情況進行慢走、太極等有氧運動。
5.癲癇：癲癇夜間發作頻繁，發作時會在腦部產生異常電流，此時可能會有肌張力增高的現象，使患者身體頻繁抖動，還可能有面色青紫、口吐白沫等反應。需要在醫生建議下使用拉莫三嗪分散片、奧卡西平口服混懸液等抗癲癇藥物進行干預。
出現這一症狀後，不建議私自用藥治療，以免增強機體抗藥性，影響疾病干預。
