牙巴骨通常指的是牙床骨。牙床骨酸可能是情緒變化、過度咀嚼等原因引起的，但也不排除是外力撞擊、牙髓炎、顳下頜關節紊亂綜合徵等原因引起的，需要及時前往醫院檢查身體，可以遵醫囑接受有效的治療。
1.情緒變化：若是患者長時間處在緊張擔憂焦慮的狀態中，可能會導致牙床骨受到一定的影響，伴隨局部酸脹感。需要及時放鬆自身心態，不要產生較大的心理壓力。同時也需要多與家人同事溝通交流。
2.過度咀嚼：如果平時經常吃黏性食物，比如黏糯米、年糕，可能會導致咀嚼的時間偏長，對牙床骨造成一定的刺激，出現局部酸脹、疼痛等症狀。平時需要調整飲食結構，可以吃流質食物，比如南瓜粥、小米粥等。
3.外力撞擊：若是沒有做好牙床骨的防護，導致局部受到外力撞擊，可能會導致疼痛比較明顯。此時可以使用毛巾包裹冰塊後冰敷，可以起到促進血管收縮的作用。此時需要做好口腔部位的護理，做到早晚刷牙，飯後漱口。
4.牙髓炎：如果口腔不注意清潔衛生，可能會導致局部受到細菌感染引起牙髓炎，可能會出現口腔有異味、牙齦腫脹等症狀。可以遵醫囑服用鹽酸左氧氟沙星膠囊、阿莫西林膠囊、阿奇霉素片等藥物改善症狀，可以起到消炎殺菌的作用。同時也可以前往醫院接受根管治療，可以清理壞死的牙髓。
5.顳下頜關節紊亂綜合徵：情緒刺激、咬合不良、關節內外創傷等多方面因素，可能會引起顳下頜關節紊亂綜合徵，可能會出現張口困難、牙床骨疼痛、關節彈響等症狀。可以遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、美洛昔康片等藥物改善症狀，可以起到止痛的作用。平時需要做好局部的防護，對於症狀的減輕有幫助作用。
在睡眠時需要保持側臥位或俯臥位，避免牙床骨受到擠壓。如果出現症狀持續加重的趨勢，需要及時前往醫院診斷。
