1w熱量即10000大卡熱量，人一天一般不可以吸收10000大卡熱量。
正常情況下，攝入的食物中含有的熱量會在機體內轉化為脂肪，從而供給身體消耗。一般成年女性每天可以消耗1500-2000大卡熱量，成年男性可以消耗2000-2400大卡熱量，因此人一天不可以吸收10000大卡熱量。
如果熱量消耗不完全，易造成脂肪堆積，從而增加肥胖、高血壓疾病、高脂血症等發生幾率。建議平時做好飲食護理，可以適當多吃新鮮水果和蔬菜，從而促進身體代謝，但是需避免過量攝入肥肉、炸雞等熱量較高的食物，以免熱量攝入過多增加機體代謝負擔。
熱量消耗速度會受很多因素影響，如年齡、體重、代謝速度等，若不慎攝入熱量較高的食物，可以通過適當運動促進熱量消耗。
