陰虛體質的症狀有兩顴潮紅、失眠多夢、乾咳少痰、腰膝酸軟、形體消瘦等。
1.兩顴潮紅：陰虛體質者體內陰液含量相對較少，陽氣較為亢盛，比較容易出現虛熱外致的情況，此時可能會形成兩顴潮紅的症狀。
2.失眠多夢：陰虛體質者容易有心神失養的現象，可能會虛熱內生、內擾心神，所以容易有失眠多夢、心煩心悸等異常症狀。
3.乾咳少痰：此類人群肺部由於陰液不足，可能會出現虛熱內擾的現象，容易有乾咳少痰的症狀，痰液較為粘稠，不容易咳出。
4.腰膝酸軟：陰虛體質者若存在腎陰虛的現象，腎臟失去陰液的滋養，會影響腰背部的肌肉，所可能會出現腰膝酸軟的情況。
5.形體消瘦：陰虛體質人群體內血、精、津液虧耗較為嚴重，不能發揮滋養的效果，容易出現形體消瘦的症狀。
陰虛體質平時生活中，可以適當食用山藥、百合、銀耳等滋陰食物，也要有規律的生活作息，還要結合自身狀況進行慢跑、跳繩等有氧運動，對機體調節有利。
