類風濕關節炎患者可適量吃西瓜。
建議用量:200g(約2塊)/天。
類風濕關節炎屬於自身免疫性疾病,飲食上盡量吃清淡、易消化、有營養的食物。西瓜中含有多種維生素以及糖分、水分、氨基酸等,能為身體提供相應營養物質,增強免疫力,並補充能量以及水分,還可以幫助提高食慾,有助於緩解身體不適,對病情恢復有幫助。
西瓜可直接食用。但由於性涼,不宜和蝦、山竹、螃蟹等同食,否則容易加重胃腸負擔,引起腹痛或腹瀉等。另外,脾胃虛寒者、中寒濕盛者,不宜食用,由於當中糖分高,糖尿病患者,也屬於禁忌人群。
類風濕關節炎患者處於穩定期時,可洗熱水澡,能夠幫助放鬆肌肉,急性期時,可以對局部關節冷敷,能夠緩解疼痛。日常生活中要充分休息,避免關節過度負重,可根據身體情況適當運動,不僅能夠提高免疫力,還能減輕關節炎引起的疼痛。如果症狀嚴重,建議盡快就醫治療。