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合歡皮治療失眠效果

發佈時間:2023-06-05 15:29:18
黃召誼副主任醫師 華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院

合歡皮治療失眠的效果相對較好。

失眠的原因有很多種,既有生理因素,也有心理因素。而合歡皮能夠緩解失眠問題,是因為含的某些成分能夠影響人體神經系統的活動,從而產生鎮靜、安神的效果。此外,合歡皮中還含有多種類黃酮化合物等成分,具有一定的鎮痛、鎮靜、降壓、抗炎等作用,對於失眠、焦慮等神經衰弱症狀有緩解作用。

針對失眠症狀,合歡皮的使用方法也相對簡單。一般合歡皮可通過藥品制劑或中藥煎劑方式服用。常用的中藥煎劑方式包括將合歡皮切片後加水煎煮約15分鐘,然後取出渣留汁,每日3-4次飯前服用,每次20-30ml。藥品制劑方面,合歡皮口服液等制劑比較常見。

合歡皮與一些化學藥物相比有著較小的副作用。但需要注意,禁止孕婦、心臟病、胃炎等病人食用。此外,養成良好的睡眠習慣,如保持規律的作息時間、減少嗜酒、戒煙等也是緩解失眠問題的重要手段。

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