夏天睡了一覺嗓子又乾又疼可能是室內環境乾燥或者感冒引起，也有可能是咽炎等原因導致，需要針對病症治療。
1.室內環境乾燥：在夏天天氣比較炎熱，如果室內環境乾燥、氣溫高，嗓子會又乾又疼或者口乾舌燥等，需要多喝些白開水，能夠補充身體缺乏的水分，從而改善症狀。
2.感冒：如果在空調屋內睡覺，室內的溫度比較低，很容易受涼，出現感冒，導致打噴嚏、流鼻、嗓子疼痛等，可以在醫生的指導下服用板藍根顆粒、感冒清熱顆粒或者阿莫西林膠囊等藥物治療。
3.咽炎：咽炎通常是由咽部黏膜組織發生炎症引起的病症，會出現咽部有異物、咽乾咽癢等，可以遵循醫囑服用阿奇霉素膠囊、羅紅霉素片或者清熱利咽顆粒等藥物治療。
除了以上原因以外，還有可能是扁桃體炎、糖尿病等原因，身體如果出現不適，要盡早的去醫院就診，及時的控制病情發展。
