老年人預防牙周病要注意保持健康的飲食習慣、口腔清潔、定期去醫院進行口腔檢查等，發現異常情況及時採取處理。
1.飲食習慣
老年人要注意不能吃太多辛辣刺激、燥熱腥發或者是油炸油膩、生冷發硬的食物，應該以鬆軟容易咀嚼的食物為主，這樣能夠避免牙周部位受到刺激。
2.口腔清潔
老年人要早晚刷牙，飯後使用溫水漱口，避免口腔內有食物殘渣或者是異物殘留，這樣就能避免口腔內有致病菌發酵，對於牙周病的預防發作有很大幫助。
3.口腔檢查
老年人最好每隔半年左右去醫院口腔科進行口腔以及牙齒健康檢查，並定期清潔牙齒，去除牙齒表面的牙菌斑或牙結石，發現其他慢性的口腔疾病及時採取治療，這樣就能防止病情加重以後引發牙周病。
老年人平時要注意戒煙戒酒，多喝溫水，不能喝太多濃茶碳酸類的飲料。另外也要注意積極的治療各種慢性的消化道炎症疾病或者血液疾病，這樣也能降低牙周病的發作幾率。
