撥牙24小時可以吃流質食物、蛋白質含量高的食物、溫熱食物、營養均衡的食物等，具體分析如下。
1.流質食物：撥牙24小時後可以吃流質食物，或者半流質食物，比如饅頭、麵條、肉末粥、雞蛋湯、果泥、蛋羹、蔬菜湯等，這樣不僅容易咀嚼，消化也會快一些。
2.蛋白質含量高的食物：撥牙後應多吃蛋白質高的食物，比如菜肉粥、豆腐腦、牛奶、燉豆腐等，這幾種食物軟爛易嚼，比較適合撥牙後食用。
3.溫熱食物：平時吃的飯菜要溫熱，最好保持四十到五十度之間，以免溫度過熱引發傷口出血。除了食物溫度外，還應少吃粗糙不易嚼的食物，比如韭菜 、糙米、芹菜等，會摩擦傷口，導致傷口不易愈合。
4.營養均衡：撥牙後營養攝入要均衡，蔬菜與主食要合理搭配，千萬不能挑食，等傷口恢復後，便可以正常飲食。
