喝枸杞水是可以緩解腰膝酸軟的，因為枸杞水能起到補腎益精的作用，可以緩解腎虛導致的腰膝酸軟。除此之外患者也可以通過其他方法來治療，比如中成藥、中藥方劑、針灸以及熱敷治療，下面為大家介紹幾種治療腰膝酸軟的方法。
第一、飲食調理。從中醫的角度來講腰膝酸軟的發生和腎陰虛有關，此時可以多喝枸杞水，它能起到補腎益精、明目、安神、補血的效果。另外枸杞子中含有豐富的礦物質和維生素，經常泡水喝還能患者提高免疫功能。
第二、中成藥。對於腎陰虛導致的腰膝酸軟，可以服用六味地黃丸、明目地黃丸和二至丸。其中二至丸是由女貞子、墨旱蓮組成的，具有補益肝腎的效果，可以緩解腎虛、肝腎陰虛導致的腰膝酸痛、耳鳴頭暈等不良反應。
第三、中藥湯劑。需要用到的中藥有人參、鹿茸、當歸、酸棗仁、龍骨、牡蠣和牛蒡子，這種藥方能起到補腎、益氣健脾、安神定志的作用，對腰膝酸軟、頭暈目眩、失眠都有明顯的治療效果。
第四、中醫針灸治療。患者發生腰膝酸軟後可以針灸腰痛穴、腎俞穴、命門穴和腰夾脊穴。其中腎俞穴是在人體的腰部，針灸這個穴位能起到補腎壯陽的效果，可以緩解腎虛導致的性功能減退、腰肌酸軟、陽痿、耳鳴、遺精等。
通過以上文章可以看出，喝枸杞水是可以緩解腰膝酸軟的。枸杞的營養價值非常高，不僅可以補腎益精而且還可以養肝明目、潤肺止咳，特別適合肝腎陰虛的患者飲用。另外患者需要注意枸杞子不能多吃，否則會導致上火出現流鼻血、眼睛腫脹、口舌生瘡等不適，每天吃20個就足夠了。
