感覺餓但是不想吃東西想吐可能是胃腸功能紊亂、消化不良、胃炎、胃潰瘍、胃腸型感冒等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、藥物治療等。
1. 胃腸功能紊亂：精神壓力大、飲食不規律等易引發胃腸功能紊亂。會使胃腸蠕動和消化功能失調，即便有飢餓感，卻不想進食且有嘔吐感。日常要規律作息，避免熬夜，保持心情舒暢，飲食上以清淡、易消化食物為主，避免刺激性食物，可適當運動促進胃腸蠕動。
2. 消化不良：進食過多、過快，或食用不易消化食物，會導致消化不良。食物在胃內停留時間長，發酵產生氣體，引起腹脹、惡心，即便有飢餓信號，也不願進食。可通過腹部按摩促進消化，按順時針方向輕柔腹部，必要時服用促消化藥物。
3. 胃炎：多種因素刺激胃黏膜引發炎症。炎症影響胃的正常消化和排空功能，導致胃部不適，有飢餓感時也不想吃東西還想吐。需注意飲食衛生，避免食用損傷胃黏膜食物，可遵醫囑使用保護胃黏膜和抑制胃酸分泌藥物。
4. 胃潰瘍：胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化形成潰瘍。潰瘍處受刺激，影響胃部正常功能，飢餓時胃酸分泌增加刺激潰瘍面，出現不適症狀。要規律飲食，避免刺激性食物，按醫囑服用抗潰瘍藥物治療。
5. 胃腸型感冒：由病毒感染胃腸道引起。病毒侵襲胃腸道，導致胃腸功能紊亂，出現飢餓但不想吃東西、想吐症狀，還可能伴有發熱、腹瀉等。要注意休息，補充水分和電解質，必要時服用對症藥物治療。
出現此類症狀，要注意調整飲食習慣，保持規律飲食和良好生活方式。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，在醫生指導下規範治療。
