太陽穴兩邊痛大多是因為身體過度疲勞所致，但也不排除疾病的可能，因此在出現這種情況後，如果疼痛時間持續過長，且伴隨有其他不適症狀出現，要及時採取措施進行緩解，以免疼痛越來越嚴重，危害身體健康。那麼，太陽穴兩邊痛怎麼緩解呢？
1.按摩
太陽穴兩邊疼痛可以通過按摩的方式來進行緩解。做法是食指和中指併攏，然後放在太陽穴兩側上稍微用力打圈按揉十分鐘，這能夠疏通局部經絡，提升經氣到大腦，緩解疼痛症狀。
2.針灸
針灸是很常見的中醫治療方法，出現太陽穴兩側疼痛時，可以在專業人士下通過針灸合谷穴、曲池穴、足三里穴這三個穴位來進行治療，這能夠起到很好的清熱解表、疏通經絡效果，對緩解身體不適感，以及改善偏頭痛症狀很有作用。
3.物理療法
太陽穴疼痛時，也可以通過物理療法來進行緩解，比如可以使用冷毛巾來進行冷敷，這能夠有效促進血管收縮，減輕局部充血狀態，抑制感覺神經，對緩解疼痛症狀也有一定的輔助作用。
4.服用藥物
出現太陽穴疼痛的情況時，可以通過以上方式來進行緩解。如果疼痛比較嚴重，已經影響到日常生活，那可以遵醫囑服用一些中成藥來進行治療，比如養血清腦顆粒。該藥物是由當歸、川穹、夏枯草、熟地黃、雞血藤、珍珠等成分組成，適當服用能夠起到很好的活血通絡、養血平肝的作用，對緩解頭痛症狀有很不錯的效果。
太陽穴兩側疼痛可以通過以上4種方法來進行緩解。同時在治療期間，平時要注意休息，避免身體過度勞累，避免進行劇烈的運動，要保持良好的心情，避免情趣過度焦慮和緊張。晚上不要熬夜，按時作息，保證身體有充足的睡眠，飲食要營養充足，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充身體所需要的營養元素。
