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肩膀神經損傷怎麼按摩

發佈時間:2021-12-29 15:44:11
陸丙丁主任醫師 阜新市中心醫院

神經損傷屬於比較常見的一種病症,多是由於外傷所引起,可發生在身體的任何部位,尤其是神經系統比較發達的肩關節處。通常肩膀神經損傷之後,患者會感到疼痛,肌肉麻痹、以及活動受限,這時候就可以通過按摩的方法去幫助緩解。那麼肩膀神經損傷該如何按摩呢?

第一、肩膀神經損傷可以採用旋轉式的按摩方法,具體的操作方法為用左手手掌放在右肩上,然後旋磨肩周50~100次左右,疼痛即可減輕。當然也可以用頭壓手掌法幫助按摩。

第二、如若局部有明顯的疼痛感,患者可以將雙手抬高向上伸展,然後將雙肩順時針或是逆時針交替活動,其目的是為了促進局部的血液循環,使其幫助恢復神經的功能。此外用熱毛巾熱敷疼痛的部位,也能夠有效的減輕疼痛感,建議配合按摩同時進行,效果會更好。

第三、肩膀神經損傷的患者可將左右手臂交叉於胸前,用左手按壓右邊的肩膀,用右手按壓左邊的肩膀,如此反復的交替進行按摩,或者是直接從脖子的方向向下按摩,都能夠有效的促進恢復,只是要注意在按摩時力量要適中,千萬不能太重,以免加強損傷。

第四、膀神經損傷主要按摩斜方肌,背闊肌以及三角肌,其目的是幫助緊張痙攣的肌肉得到放鬆,而且通過有效的按摩患者的肩關節壓力會減輕,疼痛的症狀自然就會改善。

上面介紹的這四點都是按摩肩膀神經損傷的方法,但按摩只能起到輔助的治療的作用,並不能從根本上解決問題。因此當神經受到損傷之後,最好還是盡快去醫院明確病情,查看損傷的程度,必要時需要口服藥物或進行手術治療。

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