很多女性在生活中都有過雙腿不適的經歷，尤其長時間從事體育勞動或者劇烈運動後，都有可能引發雙腿發軟或者疼痛不適的現象。排除這種因素以外，如果長時間出現雙腿發軟且疼痛不適的情況，也有可能存在一些病理性改變，大家需要採取有效措施進行調理和改善。那麼女性腿軟疼痛到底是怎麼回事呢？一起來瞭解具體原因。
第一、肌肉勞損。女性出現雙腿發軟且疼痛不適的現象，大多是因為腿部肌肉勞損引起的。如果白天有長距離行走或者進行了劇烈的體育鍛鍊，都有可能引發肌肉勞損，從而出現疼痛不適的現象。同時寒冷冬季腿部肌肉受風著涼後，也有可能因為肌肉痙攣而出現腿部發軟疼痛的現象，大家可以通過局部熱敷或者按摩等多種方式來進行自我調整。
第二、內分泌失調。雙腿發軟疼痛，也有可能是內分泌失調引起的。內分泌失調其實是女性比較常見的一類疾病，主要與不良的生活習慣有著密切關聯。對於這種情況，大家一定要及時調整健康的生活方式，讓身體能夠得到充分休息。同時還可以在醫生指導下，口服調理氣血和活血化瘀的藥物來進行治療，包括復方益母草顆粒、靜心口服液、逍遙丸等。
第三、身體缺鈣。體內缺乏鈣元素的情況下會引發多種不良反應，尤其女性缺鈣嚴重的情況下，可能還會出現腿軟無力的現象，嚴重的還有可能誘發骨質酥鬆症。一般更年期的女性更容易出現這類疾病，大家需要配合醫生積極接受治療，平時也應該多吃一些補鈣食物。
對於女性腿軟疼痛的一些常見原因，以上已經有了詳細講解。大多數情況下屬於常見的生理性現象，可以通過適當休息來進行自我緩解，如果存在一些病理性改變，就需要積極治療原發性疾病。平時在生活中也要合理安排飲食，保證營養均衡攝取，尤其可以適當多吃一些含鈣量比較高的食物，可以更好的維持骨骼健康。
