房顫是心房顫動的簡稱，這是一種常見的心律失常，它是指有規律的心房電活動消失，取而代之的是沒有規則且快速的顫動波。心房顫動又以陣發性房顫為主，它是臨床上比較容易漏診的房顫類型，可反復發作，如果陣發性房顫得不到及時救治，陣發性房顫還會引發持續性房顫，後果更嚴重，那麼如何預防陣發性房顫呢？
一、積極治療原發疾病。高血壓、糖尿病、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵、心肌梗死、心力衰竭等疾病是導致陣發性房顫發生的重要因素，因此病人要積極治療原發疾病，高血壓病人要積極控制血壓，而糖尿病人要控制血糖。
二、改善生活方式。陣發性房顫患者要養成良好的生活方式，對可能會誘發陣發性房顫發作的行為一定要避免，比如要戒煙和限制飲酒，含有咖啡因的食物以及藥物都要謹慎食用。除此之外，某些治療感冒或者咳嗽的藥物也要詢問醫生後再決定是否使用，因為這些藥物可能會促進心律失常的發生。
三、積極進行抗凝治療。陣發性房顫患者要在醫生的指導下進行抗凝治療，因為陣發性房顫患者同樣有血栓形成的風險，血栓脫落後進入腦部會併發腦栓塞，導致腦卒中等嚴重後果，所以慢性陣發性房顫患者如果沒有其他禁忌症，都需要長期進行抗凝治療。
四、定期復查。陣發性房顫患者如果沒有明顯的症狀表現，建議病人每半年檢查一次動態心電圖以及心臟超聲，評估一下心臟的功能以及是否合併有其他心律失常發生。
俗話說三分治七分養，對於陣發性房顫患者也是同樣適用的，房顫的主要併發症是中風和血栓，因此病人在日常生活中要避免拍背、叩背等行為，而且陣發性房顫患者要避免進行劇烈運動，防止血栓脫落。除此之外，陣發性房顫患者要避免精神緊張，要保持情緒穩定，在飲食上可以少食多餐，長期臥床的病人可以多吃膳食纖維豐富的食物，保持大便通暢。
