類風濕性關節炎屬較常見的一種系統性疾病，發病後可導致患者的關節出現疼痛腫脹現象，從而嚴重影響生活工作。一般疼痛從手足小關節開始，其引起的關節疼痛常常讓患者難以忍受，有不少患者會選擇服藥來止痛，不過長期服藥副作用較大，所以建議患者可試試其它方法。下面來給大家介紹幾個緩解類風濕關節炎疼痛的方法。
1.食療調治：類風濕性關節炎疼痛時可吃一些清熱解毒的食物，如苦瓜、苦菜，還有馬齒覽、絲瓜、扁豆等，可很好的緩解局部發熱疼痛症狀。
2.溫水浴：關節疼痛時可把患病關節或整個肢體都放到溫水中浸泡，一天一次，一次二十分鐘左右。也可在關節疼痛減輕後對關節周圍進行按摩。按摩後再用烤熱的薑片擦拭幾遍，有不錯的祛濕祛風活血效果。
3.關節體操練習：類風濕性關節炎患者可根據自己患病的不同關節進行關節體操練習，具體強度可結合自身病情及身體狀況來決定，建議最好是在醫生指導下進行。
4.按摩療法：按摩對於改善類風濕性關節炎疼痛也有不錯的效果，因為按摩有利於熱身和放鬆肌肉，幫助人體釋放內啡肽是緩解類風濕患者疼痛的一種不錯療法。堅持進行按摩可有效促進血液循環，對關節功能的恢復也有很大幫助，且可緩解肌肉攣縮、關節僵硬，畸形，建議患者可用健指指腹或手掌大小魚際按摩患病關節，按摩力度要適宜，應從輕到重，讓關節慢慢適應。
上面就是關於幾個緩解類風濕性關節炎疼痛的方法，有需要的患者可以試試。類風濕性關節炎對患者關節健康危害很大，如果長期得不到治療緩解，會造成關節僵硬、腫大、畸形，因此建議患者一定要注意做好類風濕性關節炎的防治工作，以減少危害。
