陣發性房顫也就是我們常說的房顫，它是心律失常最常見的一種類型，這種疾病一般是發生在有器質性心臟病的患者，比如高心病或是冠心病。陣發性房顫並不是一個嚴重的疾病，只要患者發現及時採取相應的方法來進行治療，是可以控制病情發展的。那麼陣發性房顫患者可以鍛鍊嗎？
俗話說生命在於運動，每天健身運動可以大大提高自身免疫功能。患者發生陣發性房顫後，如果在急性發作期時會出現心悸心慌氣短的症狀，此時最好不要鍛鍊，多臥床休息，等到病情穩定時可以適當鍛鍊，但一定要注意鍛鍊的技巧，比如以下幾點。
第一、盡量不要做激烈性運動。患者發生了疾病後盡量不要做劇烈性運動，比如爬山、長跑、跳高、跳遠等，可以做一些舒緩的運動，比如打太極、散步、騎自行車、慢跑保健操。
第二、控制好鍛鍊的時間。對於陣發性房顫患者來說，在鍛鍊時一定要控制好時間，時間不要太長，每次保持半個小時到40分鐘左右，一周進行三次。
第三、運動之前做好熱身。不管患者選擇哪種運動，在運動之前要做好熱身，防止肌肉發生損傷，導致病情加重。
第四、注意運動後的不良反應。如果患者在運動之後出現了胸悶、咳嗽、疲勞等症狀時，要立刻停止馬上休息。
陣發性房顫是一個非常嚴重的疾病，只要患者發現及時不會造成任何嚴重後果的，如果久治不愈不僅會導致心力衰竭，而且還會發生腦卒中、腦血栓等心血管疾病，所以患者發生疾病之後，要及時配合醫生治療。其次患者在治療過程中要要保持良好的情緒，遇到煩心事時可以找朋友家人傾訴，最後患者要注意戒煙戒酒。
