一般來說，尿酸高可以適量吃一些淡水魚。
淡水魚含有一定量的嘌呤，而尿酸高主要是由於體內嘌呤代謝紊亂或腎臟排泄功能異常，導致血液中尿酸水平升高。過多攝入高嘌呤食物會使尿酸生成增加，不利於尿酸的控制。不過，不同種類的淡水魚嘌呤含量有差異，像草魚、鯽魚等嘌呤含量相對不算特別高，在尿酸控制良好的情況下，適量食用通常不會引起尿酸大幅波動。
但如果尿酸水平持續較高且不穩定，大量食用淡水魚可能會加重病情。因為即使是嘌呤含量相對低的淡水魚，過量食用也會使體內嘌呤攝入量增多，經過代謝後產生過多尿酸，進一步升高血尿酸水平，增加痛風發作以及引發腎臟疾病等風險。
尿酸高的人在日常飲食中，除了關注淡水魚的攝入，還應整體把控飲食結構。要盡量減少動物內臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物的攝取。多吃新鮮的蔬菜、水果，保證充足的水分攝入，促進尿酸排泄。同時，要規律作息，適當運動，定期監測尿酸水平，根據自身情況合理調整飲食。若情況較為複雜，務必遵循醫生的建議進行飲食管理和治療。
