一般情況下，尿酸高可以適量吃脆冬棗。
脆冬棗是經過加工處理的冬棗製品，冬棗本身富含多種維生素和礦物質，營養價值較高。對於尿酸高的人而言，飲食方面主要需控制嘌呤的攝入，因為嘌呤在體內代謝後會生成尿酸，過多攝入高嘌呤食物會導致尿酸水平進一步升高。而脆冬棗屬於低嘌呤食物，正常食用不會引起體內尿酸的大幅波動。
不過，脆冬棗在加工過程中，可能會添加一些糖分等其他成分。過量食用可能會導致熱量攝入過多，進而引起體重增加，而肥胖也是影響尿酸代謝的一個因素。所以尿酸高的人吃脆冬棗要注意適量。
尿酸高的人在日常生活中，除了關注食物的嘌呤含量，還應注意保持均衡飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果，多飲水，促進尿酸排泄。同時要避免飲酒，尤其是啤酒，減少高嘌呤食物如動物內臟、海鮮等攝入。適當進行體育鍛鍊，控制體重，定期監測尿酸水平，必要時遵循醫生的建議進行治療和飲食調整 。
