脖子按壓痛吞口水痛可能由頸部肌肉勞損、咽炎、扁桃體炎、甲狀腺炎、莖突過長綜合徵等引起。
1. 頸部肌肉勞損：長時間保持不良姿勢，如低頭看手機、電腦，或頸部過度勞累，導致頸部肌肉緊張、疲勞，引發疼痛。疼痛在按壓和吞咽時可能加重。應糾正不良姿勢，定時活動頸部，進行熱敷、按摩，緩解肌肉緊張。
2. 咽炎：病毒、細菌感染，或受環境因素刺激，如粉塵、化學氣體等，引發咽部炎症。炎症刺激導致咽部疼痛，吞咽時疼痛明顯，按壓頸部時也可能有痛感。需多喝水，保持咽部濕潤，避免刺激性食物，根據病情使用藥物治療。
3. 扁桃體炎：主要由病原微生物感染所致，受涼、勞累等可誘發。扁桃體發炎腫大，產生疼痛，吞咽時疼痛加劇，頸部按壓也可能出現疼痛。要注意休息，多飲水，根據感染類型使用抗生素或抗病毒藥物。
4. 甲狀腺炎：自身免疫、病毒感染等因素引發甲狀腺炎症。甲狀腺腫大、疼痛，按壓時疼痛明顯，吞咽時也會有痛感。需根據具體病情，在醫生指導下進行藥物治療。
5. 莖突過長綜合徵：莖突過長或其方位、形態異常，刺激周圍組織，引起咽部異物感、疼痛，吞咽及轉頭時疼痛可能加重。症狀較輕者可保守治療，症狀嚴重者需手術治療。
日常要注意保持良好的生活習慣，規律作息，避免頸部過度勞累，飲食清淡，減少對咽喉部的刺激。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
