牙碎了一小塊常見原因有咀嚼硬物、刷牙方式不當、牙齒發育異常、齲齒、牙周炎等。
1. 咀嚼硬物：經常咀嚼如堅果、骨頭等硬物，會使牙齒承受過大壓力，導致局部應力集中，容易造成牙體組織破碎。應避免過度咀嚼硬物，若牙齒已碎，根據破損程度，較輕的可進行補牙修復，嚴重的可能需做牙冠修復。
2. 刷牙方式不當：長期採用橫向刷牙等錯誤方式，會磨損牙體組織，使牙齒表面釉質受損，降低牙齒的抗折能力，進而出現小塊破碎。需改正刷牙方式，採用巴氏刷牙法，對於磨損破碎處，可通過補牙或牙齒貼面修復。
3. 牙齒發育異常：牙釉質發育不全等牙齒發育問題，會使牙齒結構不夠堅固，在正常使用中就可能出現小塊崩裂。可根據具體情況進行補牙、做牙冠等修復處理。
4. 齲齒：細菌侵蝕牙齒導致齲洞形成，破壞了牙齒的正常結構，使牙齒變得脆弱易碎。需去除齲壞組織後進行補牙，嚴重的可能要做根管治療後再修復。
5. 牙周炎：牙周組織炎症會導致牙槽骨吸收、牙齦退縮，影響牙齒的穩定性，增加牙齒破碎風險。積極治療牙周炎，控制炎症，對於破碎牙齒根據情況修復。
日常要注意保持良好的口腔衛生習慣，定期進行口腔檢查，及時發現和處理潛在的口腔問題，降低牙齒破碎等情況的發生幾率 。
