一般來說，腋下體溫 36.5℃是正常的。
人體的體溫會在一定範圍內波動，這是機體產熱和散熱保持動態平衡的結果。測量體溫的常用部位有腋下、口腔和直腸，不同部位的正常體溫範圍略有差異。腋下正常體溫範圍通常在 36℃到 37℃之間，36.5℃處於該正常區間內。
多種因素會對體溫產生影響。比如，在一天之中，體溫會有輕微變化，清晨體溫相對較低，午後體溫可能會稍有升高，但波動幅度一般不超過 1℃。運動、進食、情緒激動等也會使體溫出現短暫上升，不過經過適當休息後體溫會恢復到正常水平。另外，女性在月經週期和孕期，體溫也會出現一些生理性變化。
日常生活中，要關注體溫變化。保持規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助於維持身體正常的生理功能和體溫調節。合理飲食，均衡營養，增強身體免疫力。適當進行體育鍛鍊，提高身體素質。若發現體溫異常，如持續發熱或體溫過低，應及時就醫，明確原因，並在醫生的指導下進行相應處理。
