成人諾如病毒腹瀉可通過調整飲食、補充水分、藥物治療、隔離休息、日常預防等應對。
1. 調整飲食：感染諾如病毒腹瀉期間，腸道較為脆弱，此時飲食要清淡易消化，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重腸胃負擔。可選擇米粥、麵條等食物，這些食物容易被腸道吸收，有助於減輕腸道壓力，緩解腹瀉症狀。
2. 補充水分：腹瀉會導致身體大量失水和電解質紊亂，因此及時補充水分至關重要。可飲用適量的淡鹽水或口服補液鹽，以維持體內電解質平衡，防止脫水情況發生。
3. 藥物治療：若腹瀉症狀嚴重，可在醫生指導下使用藥物緩解。如蒙脫石散等止瀉藥物，能夠吸附腸道內的病毒和細菌，減少腸道蠕動，從而達到止瀉目的。但不可自行隨意用藥，以免延誤病情。
4. 隔離休息：諾如病毒傳染性強，確診後需進行隔離，避免前往人員密集場所，防止病毒傳播給他人。同時要保證充足休息，讓身體有足夠的能量恢復。
5. 日常預防：平時要注意個人衛生，勤洗手，尤其是在飯前便後。食物要徹底煮熟，避免食用生冷食物。定期對居住環境進行清潔消毒，保持室內通風良好，降低感染諾如病毒的風險。
感染諾如病毒腹瀉後，要採取正確措施應對，若症狀持續不緩解或出現嚴重脫水等情況，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療，日常生活中也要做好預防工作，降低再次感染幾率 。
