失眠與我們的神經系統很有關係，一般都是神經系統受損造成的，有時候可以通過自我心理調理來克服，或者在相對安靜的睡眠環境下休息，睡前喝一杯熱牛奶。如果是重度失眠，患者無法自行調理，就需要到醫院檢查，確定具體的病因。那麼，失眠檢查方法是甚麼呢？下面我們來介紹失眠的三個檢查方法。
1.多導睡眠圖檢查。失眠的首要檢查方法是多導睡眠圖檢查，通過多導睡眠圖檢查，有潛伏期延長、入睡醒來次數增多、睡眠效率下降等表現。檢查顯示NREM睡眠第1期延長、NREM睡眠第3期、第4期縮短，而肌緊張有明顯升高的現象。
2.心理測試檢查。失眠症常常與心理疾病相關，比如抑鬱症、焦慮症、強迫症等。如果患者有長期焦慮、抑鬱等情緒狀態，可以進行心理測試檢查。通過心理測試檢查，可發現患者有不適、戒備狀態，有感覺回避、壓抑、拒絕等行為表現。
3.生理測試檢查。失眠患者進行生理測試檢查，可發現患者處於高喚醒狀態，比如肌緊張升高、手腳冰涼等。在某些因素的刺激下，患者會出現應激過度的生理反應。要詢問患者的病史，為了鑒別器質性病變導致的失眠，可以選擇性給患者做CT及MRI、血常規、血電解質、血糖等檢查。
上文介紹了三個失眠檢查方法，包括多導睡眠圖檢查、心理測試檢查和生理測試檢查。長期失眠的危害性很大，會導致抑鬱症、神經衰弱，患者最好及時治療。失眠嚴重的患者可以服用催眠藥物，但不可長期大量服用，否則會產生依賴性，且產生副作用。患者除了接受治療，也要調整生活習慣，改變不良作息。
