基孔肯雅熱預防通常需要保證睡眠。
睡眠對於人體健康有至關重要的作用。在睡眠過程中，身體會進行一系列的自我修復和調整活動。免疫系統也會得到強化，能夠更好地識別和抵御外界病菌的入侵。基孔肯雅熱是由基孔肯雅病毒引起的急性傳染病，保證充足睡眠可使免疫系統處於良好狀態，增強對該病毒的抵抗力，降低感染風險。
良好的睡眠還能讓身體各器官得到充分休息，維持正常的生理功能。當身體處於疲憊、睡眠不足的狀態時，整體機能會下降，不僅免疫系統功能減弱，身體的應激能力也會變差。此時，若接觸到基孔肯雅熱病毒，就更容易被感染髮病。
除了保證睡眠，在日常生活中，預防基孔肯雅熱還需注意做好防蚊滅蚊措施，比如清理積水，減少蚊蟲滋生地；外出時穿長袖長褲，使用驅蚊產品等。若有疑似症狀，應及時就醫並遵循醫生的診斷和治療建議，以便早發現、早治療，降低疾病對身體的損害。
