一般來說，輕躁狂症是一種精神狀態，屬於雙相情感障礙的一種較輕程度的發作形式。
輕躁狂症發作時，個體的情緒會處於一種相對高漲、愉悅的狀態，精力也比平時更為充沛，思維變得敏捷，想法不斷湧現，言語表達增多，語速加快。在行為方面，會表現得比以往更加積極主動，對各種活動充滿興趣，社交慾望增強，樂於與人交往。
與躁狂症相比，輕躁狂症的症狀相對較輕，不會對日常生活和社會功能造成嚴重的破壞。個體在輕躁狂狀態下，雖然情緒和行為有明顯變化，但依然能夠保持一定的自我控制能力，基本可以正常生活、工作和學習。不過，輕躁狂症也不能被忽視，因為它可能是雙相情感障礙更為嚴重發作的前奏。
在日常生活中，若懷疑出現輕躁狂症狀，應保持規律的作息，避免過度勞累和壓力過大。盡量營造一個安靜、舒適的生活環境，減少外界刺激。同時，要定期進行自我情緒的評估和監測。如果症狀持續或加重，務必及時尋求專業醫生的幫助，嚴格按照醫囑進行診斷和治療，切不可自行隨意用藥或中斷治療，以免病情惡化。
