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甚麼是男性脫發

發佈時間:2025-07-31 12:57:10

男性脫發一般是指雄激素性脫發,是一種常見的進行性毛髮減少疾病。

雄激素性脫發主要與雄激素水平以及遺傳因素有關。體內雄激素睪酮在5α-還原酶作用下轉化為二氫睪酮,二氫睪酮會使毛囊微小化,毛髮逐漸變細變軟,最終脫落。有遺傳易感性的男性,更易受到雄激素影響而出現脫發症狀。

男性脫發通常有典型的表現。早期多從額顳部開始,發際線後移,逐漸形成M型;也有從頭頂開始脫發,頭髮逐漸稀疏,最終頭頂與額顳部脫發區融合,僅枕部及兩顳殘留頭髮,呈現O型或M+O型。脫發進程較為緩慢,一般在數年至數十年間逐漸加重。

日常生活中,要注意保持健康的生活方式。規律作息,避免熬夜,因為長期熬夜會影響內分泌,加重脫發。合理飲食,減少高糖、高脂肪、辛辣食物攝入,多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,為頭髮生長提供營養。同時,要學會緩解壓力,精神長期緊張會導致毛囊收縮,影響毛髮正常生長。若出現明顯脫發症狀,建議及時就醫,在醫生指導下進行規範治療。

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