一般情況下，廣泛性焦慮障礙是一種常見的精神障礙，以持續的、過度的、難以控制的擔憂和焦慮情緒為主要特徵。
廣泛性焦慮障礙患者往往會對多種生活事件或活動，如工作、家庭、健康等，產生過度且不合理的擔憂。這種擔憂並非基於現實情境，而是持續存在，難以通過自我調節緩解。在生理上，可能伴隨心跳加速、呼吸急促、肌肉緊張、失眠、腸胃不適等症狀。心理方面，注意力難以集中、易激惹、煩躁不安等表現也較為常見。
其形成原因較為複雜，涉及遺傳因素、神經生物學因素、心理社會因素等多個方面。遺傳因素可能使個體具有更高的患病易感性；神經生物學方面，大腦中的神經遞質失衡等可能引發焦慮症狀；而長期處於壓力環境、經歷重大生活事件、具有不良的應對方式等心理社會因素，也可能促使廣泛性焦慮障礙的發生發展。
對於廣泛性焦慮障礙患者，在日常生活中要保持規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適度進行運動，如散步、瑜伽等，有助於緩解緊張情緒。學會調整心態，面對壓力時嘗試通過深呼吸、冥想等方式放鬆。同時，要積極配合醫生的治療方案，按時服藥，定期復診，以便醫生及時瞭解病情變化並調整治療策略。
