做完針灸後需注意避免碰水、注意保暖、調整飲食、適當休息、觀察針孔等。
1. 避免碰水：針灸後短時間內不要洗澡，尤其是針孔部位不能沾水，防止細菌通過針孔進入體內引發感染。一般建議針灸後4-6小時內不碰水，若針孔較多或局部皮膚較為敏感，可適當延長時間。
2. 注意保暖：針灸後身體的氣血處於相對活躍的狀態，此時要注意保暖，避免吹風受寒。外出時根據天氣情況增添衣物，不要直接對著空調或風扇吹，防止寒邪入侵，影響針灸效果。
3. 調整飲食：飲食上要避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，以免影響身體的恢復和針灸的療效。可適當多吃一些清淡、易消化且營養豐富的食物，如蔬菜、水果、粥類等。
4. 適當休息：針灸後身體需要一定時間來調整和恢復，應保證充足的睡眠和適當的休息，避免劇烈運動和過度勞累，讓身體處於放鬆狀態，有助於氣血的順暢運行。
5. 觀察針孔：要留意針孔部位是否有紅腫、疼痛、滲血等異常情況。若出現輕微紅腫，一般可自行消退；若紅腫嚴重、疼痛加劇或有滲液等，需及時就醫處理。
做完針灸後，在日常生活中要多關注自身身體狀況，保持良好的生活習慣。同時，嚴格按照醫生的囑咐進行後續護理和復診，以便更好地發揮針灸的治療作用，促進身體康復。
