盜汗和虛汗在病因、症狀表現、發生時間、治療方法上存在不同。
1. 病因：盜汗多因陰虛內熱所致，人體陰液虧虛，虛熱內生，入睡後陽氣入裡，蒸津外洩而出現盜汗；虛汗病因較為複雜，可由氣虛、陽虛引起，衛氣不足，肌表不固，導致汗液外洩。
2. 症狀表現：盜汗通常表現為入睡後出汗，醒來後汗止，汗液較多，常伴有潮熱、顴紅、五心煩熱等陰虛症狀；虛汗則是在清醒狀態下，稍微活動或不活動時也容易出汗，且出汗量可多可少，常伴有面色蒼白、神疲乏力、畏寒肢冷等氣虛或陽虛症狀。
3. 發生時間：盜汗主要發生在夜間睡眠過程中；虛汗則在白天清醒時隨時可能出現。
4. 治療方法：盜汗治療以滋陰降火為主，可選用知柏地黃丸等藥物調理；虛汗治療以益氣固表或溫陽固表為主，氣虛者常用玉屏風散，陽虛者可選用金匱腎氣丸等。
日常要注意規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，適當進行有氧運動，增強體質。飲食上，盜汗者可多吃滋陰食物，虛汗者可適當食用益氣或溫陽食物。若症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑治療。
