腰椎間盤突出症手術後需注意傷口護理、康復鍛鍊、飲食調整、日常生活、併發症觀察等。
1. 傷口護理:保持傷口清潔乾燥,避免沾水,防止感染。按照醫護人員的指導定期換藥,密切觀察傷口有無紅腫、滲液、疼痛加劇等異常情況,若出現異常及時告知醫生。
2. 康復鍛鍊:在醫生的建議下,循序漸進地進行康復鍛鍊。早期可進行簡單的肢體活動,如腿部的屈伸運動,以促進血液循環,防止肌肉萎縮。隨著恢復情況逐漸增加鍛鍊強度,如進行腰背肌鍛鍊等,增強腰部力量。
3. 飲食調整:術後飲食宜清淡且富有營養,多攝入富含蛋白質的食物,如瘦肉、魚類、蛋類等,有助於身體恢復。多吃新鮮的蔬菜、水果,保持大便通暢,避免因用力排便增加腹壓,影響腰部恢復。
4. 日常生活:術後需多休息,避免長時間站立或久坐。起床活動時要佩戴腰圍,給予腰部支撐。注意腰部保暖,避免受寒。在恢復期間,避免彎腰搬重物等增加腰部負擔的動作。
5. 併發症觀察:留意有無下肢麻木、無力、大小便失禁等併發症的跡象。若出現異常症狀,應立即就醫,以便及時發現並處理可能出現的問題。
術後恢復過程中要養成良好的生活習慣,保持積極的心態。嚴格按照醫生的囑咐進行護理和康復,定期復查,以便醫生瞭解恢復情況並給予進一步的指導,確保身體能順利康復。