腰椎間盤突出症手術後需注意傷口護理、康復鍛鍊、飲食調整、日常生活、併發症觀察等。
1. 傷口護理：保持傷口清潔乾燥，避免沾水，防止感染。按照醫護人員的指導定期換藥，密切觀察傷口有無紅腫、滲液、疼痛加劇等異常情況，若出現異常及時告知醫生。
2. 康復鍛鍊：在醫生的建議下，循序漸進地進行康復鍛鍊。早期可進行簡單的肢體活動，如腿部的屈伸運動，以促進血液循環，防止肌肉萎縮。隨著恢復情況逐漸增加鍛鍊強度，如進行腰背肌鍛鍊等，增強腰部力量。
3. 飲食調整：術後飲食宜清淡且富有營養，多攝入富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類等，有助於身體恢復。多吃新鮮的蔬菜、水果，保持大便通暢，避免因用力排便增加腹壓，影響腰部恢復。
4. 日常生活：術後需多休息，避免長時間站立或久坐。起床活動時要佩戴腰圍，給予腰部支撐。注意腰部保暖，避免受寒。在恢復期間，避免彎腰搬重物等增加腰部負擔的動作。
5. 併發症觀察：留意有無下肢麻木、無力、大小便失禁等併發症的跡象。若出現異常症狀，應立即就醫，以便及時發現並處理可能出現的問題。
術後恢復過程中要養成良好的生活習慣，保持積極的心態。嚴格按照醫生的囑咐進行護理和康復，定期復查，以便醫生瞭解恢復情況並給予進一步的指導，確保身體能順利康復。
