腎虧和腎虛在概念範疇、症狀表現、病因病理、治療方法上存在不同。
1. 概念範疇：腎虧是中醫術語，指腎臟精氣陰陽不足，涵蓋腎精、腎氣、腎陰、腎陽等虧虛；腎虛是一個更寬泛概念，包含腎虧，還涉及腎臟功能失調相關多種情況。
2. 症狀表現：腎虧症狀較集中在腎臟相關生理功能，如腰膝酸軟、性功能減退、早衰等；腎虛症狀除腎虧表現外，還可能有全身症狀，如精神萎靡、易疲勞、記憶力減退等，範圍更廣。
3. 病因病理：腎虧多因先天不足、後天失養、房勞過度、久病傷腎等，導致腎臟精氣實質性損耗；腎虛病因除上述外，還包括情志失調、飲食不節、環境因素等，影響腎臟氣血運行和功能平衡。
4. 治療方法：腎虧治療側重於補腎填精、益氣固本，常選用補腎中藥，如金匱腎氣丸、六味地黃丸等，配合食療、針灸等；腎虛治療更綜合，除補腎外，還需根據具體病因調理臟腑、氣血，如疏肝理氣、健脾和胃等。
日常要注意保持規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠以利於腎臟恢復。合理飲食，多食用黑芝麻、核桃、枸杞等益腎食物。適當運動，如太極拳、八段錦等增強體質。避免過度勞累和房勞過度，減少對腎臟的損傷。若有不適及時就醫，遵醫囑治療。
