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肩關節脫臼後的注意事項

發佈時間:2025-07-07 12:37:30

肩關節脫臼後需注意復位固定、康復訓練、飲食調節、傷口護理、定期復查等。

1. 復位固定:肩關節脫臼後應盡快就醫進行復位,復位後需用三角巾或吊帶將患肢固定於胸前,保持關節穩定,促進損傷組織修復,固定時間通常為 2 - 3 周,期間避免隨意拆除固定裝置。

2. 康復訓練:在固定期間可進行握拳、腕關節屈伸等活動,促進血液循環,防止肌肉萎縮。拆除固定後,循序漸進開展肩關節的主動和被動活動,如前屈、後伸、外展、內收等,活動幅度由小到大,避免過度用力。

3. 飲食調節:多攝入富含蛋白質、維生素和鈣的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等,為身體恢復提供充足營養,促進損傷組織修復。

4. 傷口護理:若脫臼伴有傷口,要保持傷口清潔乾燥,避免沾水,防止感染。按照醫生要求定期換藥,觀察傷口愈合情況,若出現紅腫、滲液、疼痛加劇等異常,及時就醫。

5. 定期復查:按照醫生安排定期進行 X 光或其他影像學檢查,瞭解關節復位和恢復情況,以便根據恢復狀況調整治療和康復方案。

日常生活中要注意保護患側肩關節,避免再次受傷。運動前充分熱身,運動時做好防護措施。同時,要嚴格遵循醫生的囑咐,按時服藥、復查,若恢復過程中出現不適,應及時就醫。

肩關節脫臼後的注意事項
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