椎間盤突出和椎間盤膨大在病理特徵、臨床表現、影像學表現、治療方法上存在不同。
1. 病理特徵：椎間盤膨大是指椎間盤的纖維環出現廣泛的退變、鬆弛，但尚未破裂，髓核在纖維環內整體向周圍均勻膨出；而椎間盤突出是纖維環部分或全部斷裂，髓核突出至椎管內或周圍組織，對周圍神經、血管等結構產生壓迫。
2. 臨床表現：椎間盤膨大症狀相對較輕，可能僅出現腰部或頸部的酸脹、疼痛，活動時稍有不適；椎間盤突出症狀往往更嚴重，除疼痛外，常伴有下肢或上肢放射性疼痛、麻木、無力，甚至會出現大小便功能障礙等神經受壓的典型表現。
3. 影像學表現：在影像學檢查如CT、MRI上，椎間盤膨大顯示椎間盤邊緣超出椎體邊緣，呈均勻的環形膨出；椎間盤突出則表現為椎間盤的連續性中斷，髓核組織突破纖維環，向椎管內或椎間孔方向突出，可壓迫周圍神經組織。
4. 治療方法：椎間盤膨大通常以保守治療為主，如物理治療、康復訓練、藥物緩解疼痛等；椎間盤突出根據病情嚴重程度，輕度的可先嘗試保守治療，若保守治療無效，神經受壓症狀嚴重影響生活質量時，可能需要手術治療解除壓迫。
日常要注意保持正確的姿勢，避免長時間彎腰、久坐或久站，減少腰部和頸部的負擔。進行適度的體育鍛鍊，增強腰部和頸部肌肉力量，以維持脊柱的穩定性。若出現相關症狀，應及時就醫並嚴格遵醫囑進行治療和康復。
